产后

只显标题
279条资讯
  • 新妈妈坐月子注意事项注意保暖勿贪凉

    产后女性如何坐月子会直接影响身体健康,尤其是夏天坐月子注意事项更加多。坐月子的时候要注意保持室内通风透气,但是不要让窗户对流,以免新妈咪被风吹受凉。除了这个外,新妈咪在坐月子的时候还有很多注意的地方,......

    2015-03-20 07:10:17
  • 安全快速的回奶的小方法如何在断奶后快速回奶

    成功断奶后妈妈们都很高兴,但是问题却接踵而至了,就是断奶后如何回奶?一般来说,婴儿喂养到10个月后,就可以考虑断奶。妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,......

    2015-03-19 21:35:12
  • 解析产后多久恢复排卵和月经产后恢复小常识

    产后多久恢复排卵这个问题相信很多刚刚生产完的妈妈们想了解一下吧,产后多久恢复排卵和月经,这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。产后多久恢复排卵......

    2015-03-19 19:26:19
  • 5款产后妈咪必备快速产奶食谱

    很多产妇产后都出现母乳不足的情况,那么如何才能让产后要让哺乳妈妈的奶水又多又营养呢下面就为你推荐5款产后下奶猪蹄汤的做法,让你调养及养颜又能快速下奶,下面就一起来看看吧!下奶猪蹄汤的做法下奶......

    2015-03-19 17:10:54
  • 产后月子食谱:薏苡仁红豆汤

    产后月子食谱薏苡仁红豆汤食谱原料主料 生薏苡仁20克、红豆30克调料 冰糖若干制作方法1、将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用;2、薏苡仁加水煮至半软加入红......

    2015-01-29 19:34:44
  • 剖腹产产妇的饮食注意事项

    大多数时候,怀孕这出戏随着孩子在可预期的时间内来临,让新父母充满喜悦与充实感而终告顺利落幕;也有些时候,由于种种可预期或不可预期的因素延缓了孩子的诞生,那段时刻的等待也不会是好受的,所幸大部分的戏还是......

    2015-01-29 17:06:15
  • 月子美颜餐

    新妈妈在产后很容易出现脸部浮肿和面色晦暗的现象,因此,新妈妈们在产后月子期间,可以食用一些美颜餐,这样可能起到一定的恢复效果,比如以下这几款月子美颜餐就是不错的选择。红枣菊花粥 材料红枣50......

    2015-01-29 15:07:20
  • 产后吃出苗条好身材学当红女星3天狂甩20磅

    产后怎样才能轻松快乐瘦下去呢你有没有听过吃也能减肥其实,不少星妈都是通过月子餐来恢复迷人身段,更有3天狂减20磅的惊人效果。下面,我们就来看看这些大明星的在坐月子期间如何越吃越瘦吧! 李嘉欣 李......

    2015-01-29 13:16:01
  • 黑米也能成为很好的减肥食物

    人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物,其中含有丰富的营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素等,是人体热能的主要来源。因此,在节食减肥中,很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。可是如果每天摄......

    2015-01-29 11:25:49
  • 哺乳期减肥要注意的四大事项

    产后六个月是最好的减肥时机,但是坐月子已经没有了一个月,还剩下的五个月当然是用来减肥啦!可是如果妈妈们还在进行母乳喂养那么在进行减肥的时候下面这些事情你注意到了吗吃得越多母乳越好越充足 少吃......

    2015-01-29 09:26:35
  • 吃什么食物有助于产后调理自己的身体呢

    怀胎十月,一朝分娩,个中的苦累只有新妈妈可以感受得到。产后,妈咪需要调节自己的身体,同事要供应宝宝的奶水,这不是每个人都可了解的。在月子里,产妇可以食用的食物主要有以下种类炖汤炖汤类,易消化......

    2015-01-29 07:27:16
  • 新妈妈坐月子4种错误饮食方法

    *要大补!要吃肉! 其实你在怀着小宝宝的时候,身体就已经为了给宝宝喂奶而悄悄地储存了的脂肪,所以,如果在坐月子时还进补大量的高脂肪食物的话,不但不利于产后体型的重塑,还会让乳汁变得粘稠,宝宝便难以......

    2015-01-28 21:18:38
  • 睡前腰部运动还你纤纤细腰

    产后腰部恢复真的让很多妈妈都很烦恼,腰部成了水桶腰了,怎么办才好下面这套睡前运动能帮到妈妈们了。步骤1、面朝上身体放松躺在地板上,膝盖微微弯曲抬起。这时,大腰筋处于松弛状态,脊椎骨则处于垂直拉伸......

    2015-01-28 19:27:09
  • 产后减肥心理操不妨试一试

    第一招受刺激法原理让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。做法肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己因体态臃肿而遭人嘲笑的漫画,或者将自己大腹便便的照片置于餐桌上,一......

    2015-01-28 17:15:21
  • 必知:剖腹产后新妈咪要通过三大关

    在选择剖腹产前,要先做好心理准备,给自己打一支“强心针”。在手术前,在一些正规的大医院里,很多医生通常会和妈妈来一次术前谈话,让妈妈们自己去选择顺产还是剖腹产。其实医生很多时候,他们当然是希望把生育的......

    2015-01-28 15:15:30
  • 剖腹产妈妈们的饮食禁忌

    产后饮食对于妈妈们的身体恢复来说是很重要的,对于剖腹产的妈妈们来说尤其如此,有些东西不吃对身体的恢复会更好。1、油腻食物 专家提醒,剖腹产女性不同于顺产的女性,因此在饮食方面有着很多的禁忌。如......

    2015-01-28 13:02:22
  • 新妈咪的产后美腹计划你参与了吗

    女人怀孕除了喜悦之外,还会有一种莫名的忧虑,就是害怕宝宝出生之后,身体发胖、身材走样、皮肤变丑等问题。怀孕的妈咪除了欣喜有小Baby外,另一方面也开始担心,怀孕前后会造成的一些身材、皮肤问题,如......

    2015-01-28 11:03:34
  • 给宝宝断奶其实并不简单

    母乳是宝宝最好的营养品,但随着宝宝的长大,母乳逐渐不能满足孩子的成长要求,随着辅食的不断补充,断奶,就变成了一个很自然的事情,但断奶却大有学问,对宝宝来说,不及时断奶易使宝宝过分依赖母乳,使得吃饭不规......

    2015-01-28 09:30:04
  • 有什么方法有助于瘦腰

    说到产后给自己进行瘦腰妈妈们都会选择给自己做仰卧起坐。但是妈妈们产后的身体尚未恢复好,做仰卧起坐有可能会影响到自己的身体恢复,那么除了这个方法之外还有什么可以帮助自己瘦腰呢1、粗盐减肥法 粗......

    2015-01-28 07:18:04
  • 产后月子餐可以准备些什么食物

    第一周是代谢排毒周,目的是排除体内的废血(恶露)、废水、废气及老废物。生化汤 生化汤是产妇在新生儿一娩出时,立即要喝的”填腹』补品。不论是自然产、剖腹产或是小产,在产后的前七天中,每天都要饮用......

    2015-01-27 21:25:32
1  2  3  4  5  ...  下一页  尾页
推荐资讯